Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (Susann)

Meinen „Erfahrungskoffer“ würde ich gerne mit Ihnen teilen , um Herausforderungen die sich Ihnen stellen, zu begleiten, zu sortieren und so zu betrachten, dass das Leben eine orientiertere, schwung- und kraftvolle Richtung nehmen darf.

Ich nutze im Coaching:

• systemisch orientierte Gesprächsführung und Aufstellungsarbeit
• Ego-State (Arbeit mit inneren Anteilen)
• Imaginationstechniken
• verhaltenstherapeutische Verfahren zur Emotionsregulation
• Arbeit mit dem autonomen Nervensystem

Ich bin überzeugt von der Methode des potenzialorientierten Systemaufstellens, auch im 1:1 Kontakt, da sich dieser Ansatz als sehr lösungsorientiert und sehr selbstermächtigend erweist

Meist ist die bisher angewandte „Lösung“ das Problem (Erlerntes Verhalten im Umgang mit bestimmten Problemen). Durch selbstwirksames Eintreten in das - zuvor aufgestellte System der dazugehörigen Elemente- ( mit z. B. Systembrett o. Bodenankern(Gegenstände/Papier)) überprüfen wir bisherige Prägungen und Glaubenssätze, können alternative Wege ausprobieren und im Anschuss auf den Weg bringen..

Folgende Themen können u. a. gemeint sein

• Konflikte in persönlichem oder beruflichem Umfeld
• wichtige Entscheidungen, Dilemmata oder Umorientierungen
• Zielsetzung- und/ oder Zielerreichung
  
• unangenehme Gefühle (z.b. Angst/ Schuld/ Scham/Wut/ Ohnmacht)
• Persönlichkeitsentwicklung
• psychosomatische Beschwerden

 
Ich unterstütze Sie dabei das eigene Wissen an die Oberfläche zu heben und umzusetzen.
In der Regel benötigen wir ein bis drei Sitzungen.

Kosten

Vorgespräch à 20 Minuten (Telefon): kostenlos
Sitzung à 90 Minuten:  je 80 Euro 

Ich behalte mir vor bei psychiatrischer Erkrankung oder schwerwiegenden Belastungen auf ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung zu verweisen.